Canícula 2026 en México: temperaturas podrían superar los 45 °C en estas regiones del país

México entró oficialmente en uno de los periodos climáticos más intensos del año. La Canícula 2026 ya está en marcha y, durante las próximas semanas, millones de personas enfrentarán un ambiente más seco, una reducción de las lluvias y temperaturas elevadas en distintas regiones del país. Ante este escenario, las autoridades llaman a tomar medidas preventivas para evitar afectaciones a la salud por el calor extremo.

¿Qué es la Canícula y por qué aumenta el calor?

La Canícula, conocida también como sequía de medio verano, es un fenómeno climático que se presenta habitualmente durante la segunda quincena de julio y se prolonga alrededor de 40 días.

Durante este periodo disminuyen temporalmente las lluvias mientras las temperaturas aumentan de forma considerable, lo que favorece jornadas con ambiente más seco y sensación térmica elevada. En algunas regiones del país los valores pueden superar los 45 grados Celsius.

El Gobierno de México explica que la duración e intensidad de la Canícula puede variar cada año. Incluso, dependiendo de las condiciones atmosféricas, puede adelantarse desde junio o extenderse hasta septiembre.

Las autoridades también precisan que este fenómeno no representa necesariamente el momento más caluroso del año, ya que históricamente las temperaturas máximas suelen registrarse durante mayo.

¿En qué estados el calor será más intenso y lloverá menos?

De acuerdo con la información oficial, la Canícula 2026 tendrá mayor presencia en zonas donde tradicionalmente disminuyen las precipitaciones durante esta época del verano.

En la vertiente del Golfo de México, los estados que resentirán con mayor fuerza el fenómeno serán Tamaulipas, Veracruz y Tabasco.

En la Península de Yucatán, las condiciones de calor y menor lluvia abarcarán Campeche, Yucatán y Quintana Roo.

Para la región centro del país, las entidades donde se prevé un mayor impacto son Hidalgo, Puebla, Morelos, Tlaxcala y el Estado de México.

Mientras tanto, sobre la costa del Pacífico el fenómeno alcanzará a Nayarit, Jalisco, Colima, Michoacán, Guerrero, Oaxaca y Chiapas, donde se espera una disminución de las lluvias acompañada de temperaturas elevadas.

¿Qué efectos puede provocar la Canícula?

Además del aumento de las temperaturas, la Canícula puede favorecer periodos de sequía temporal, afectar la disponibilidad de agua para actividades agrícolas y elevar el riesgo de incendios forestales en algunas regiones.

En las ciudades, el calor extremo incrementa la posibilidad de sufrir deshidratación, agotamiento por calor o golpes de calor, principalmente entre niñas y niños, personas adultas mayores y quienes realizan actividades al aire libre.

Por ello, especialistas recomiendan mantenerse atentos a los avisos meteorológicos conforme avance el fenómeno.

¿Cómo protegerse durante la Canícula 2026?

Ante el incremento de las temperaturas, las autoridades sanitarias recomiendan evitar la exposición prolongada al sol, especialmente durante las horas de mayor radiación.

También aconsejan utilizar protector solar, sombrero o gorra, vestir ropa ligera de colores claros y mantenerse hidratado de forma constante, aun cuando no se tenga sensación de sed.

En caso de no ser indispensable salir de casa, se recomienda permanecer en lugares frescos y bien ventilados para disminuir el riesgo de afectaciones por el calor.

¿Cuándo termina la Canícula 2026?

Aunque la Canícula 2026 tendrá una duración aproximada de 40 días, el Gobierno de México recuerda que no existe una fecha exacta para su conclusión, ya que el comportamiento del fenómeno depende de las condiciones meteorológicas de cada temporada.

Por ello, las autoridades exhortan a la población a mantenerse informada a través de los pronósticos oficiales y seguir las recomendaciones de Protección Civil y del sector salud, especialmente en las entidades donde se prevé un ambiente más cálido y una reducción importante de las lluvias durante las próximas semanas.

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