¿Cuándo termina la ola de calor en Ciudad de México? Esta es la fecha exacta

La Ciudad de México seguirá enfrentando intensas temperaturas debido a la prolongación de la segunda ola de calor que afecta a la capital desde el pasado 15 de mayo. Aunque inicialmente se estimaba que el fenómeno climático concluiría el domingo 18, autoridades de la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) informaron que se extenderá hasta el miércoles 21 de mayo.

Durante este periodo, se espera que los termómetros marquen entre 30 y 32 grados, acompañados de cielos mayormente despejados, vientos ocasionales por la tarde y un alto nivel de radiación solar. Tras el aviso, las autoridades pidieron a la población a seguir monitoreando los reportes oficiales sobre las condiciones del clima y a mantenerse alerta ante cualquier síntoma relacionado con un golpe de calor.

Recomendaciones ante altas temperaturas

Ante estas condiciones, la SGIRPC emitió una serie de recomendaciones para prevenir afectaciones a la salud. Entre las sugerencias destacan evitar la exposición directa al sol durante largos periodos, utilizar protector solar, mantenerse bien hidratado y buscar espacios ventilados o con sombra.

También se aconseja vestir prendas ligeras y de colores claros, así como portar accesorios que brinden protección solar como gorras, sombrillas o gafas oscuras. Asimismo, se pide a la ciudadanía evitar consumir alimentos en la vía pública, ya que el calor favorece la descomposición rápida de los productos.

Las autoridades subrayaron la importancia de prestar atención especial a grupos vulnerables como niños, adultos mayores, personas con enfermedades crónicas y animales de compañía, quienes son más propensos a sufrir golpes de calor o deshidratación.

¿Qué es y cómo identificar un golpe de calor?

De acuerdo con las autoridades sanitarias, un golpe de calor es ocasionado por la exposición prolongada a altas temperaturas, especialmente cuando el cuerpo no logra regular su temperatura interna. Esta condición puede convertirse en una emergencia médica si no se trata con rapidez, ya que puede afectar órganos vitales e incluso provocar la muerte.

Se considera un golpe de calor cuando la temperatura corporal supera los 40 grados y no logra enfriarse, lo que desencadena una serie de reacciones peligrosas. Entre los síntomas más frecuentes del golpe de calor se encuentran:

• Piel caliente y enrojecida.

• Ausencia de sudor a pesar del calor.

• Dolor de cabeza intenso.

• Confusión.

• Mareos y náuseas.

• Ritmo cardíaco acelerado.

• En casos graves puede haber pérdida del conocimiento o convulsiones.