5 beneficios de adoptar un gato para la salud

En los últimos años, la popularidad de los gatos como animales de compañía ha ido en aumento, casi al mismo nivel que los perros. Cada vez hay más personas interesadas en adoptar un felino para brindarle un hogar, amor y comida. Otros, en cambio, prefieren comprar un cachorro que se ajuste a sus deseos.

Sin embargo, más allá de ser simples mascotas, la ciencia ha demostrado que convivir con un felino puede traer una serie de beneficios tanto para la salud física como mental de sus dueños. De acuerdo con la Fundación Affinity, las personas que viven con gatos experimentan mejoras significativas en su calidad de vida, desde una mejor salud cardiovascular hasta un mayor apoyo emocional en momentos difíciles.

Un beneficio importante de tener un gato en casa es la reducción en el riesgo de desarrollar alergias y asma, particularmente en los niños. La investigación ha demostrado que los pequeños expuestos a los gatos desde una edad temprana desarrollan una mayor tolerancia inmunológica hacia ellos.

La salud mental de quienes viven con felinos también se ve beneficiada. En épocas de estrés o en personas con síntomas de depresión, se ha observado que la interacción con gatos ayuda a reducir el malestar psicológico. La convivencia genera un entorno positivo y relajante, lo cual disminuye los niveles de ansiedad y contribuye a la estabilidad emocional de sus dueños.

Beneficios de tener un gato en casa:

• Menor riesgo de alergias y asma: La convivencia temprana con gatos reduce la probabilidad de desarrollar estas afecciones al promover una tolerancia inmunológica.

• Apoyo emocional: Los gatos son una compañía constante y reconfortante en momentos difíciles, ayudando a sobrellevar situaciones de estrés.

• Mejor salud mental: Su presencia alivia síntomas de ansiedad y depresión, ofreciendo estabilidad emocional a sus dueños.

• Beneficios cardiovasculares: Ayudan a reducir la presión arterial y los niveles de triglicéridos, mejorando la respuesta cardiovascular en situaciones de estrés.

• Incremento del bienestar: Los gatos aportan alegría y estabilidad en el hogar, haciendo que sus dueños se sientan menos solos y más felices.