Las 7 áreas de trabajo más estresantes en México: ¿estás en una de ellas?
Un estudio reveló que la mitad de los mexicanos sufre estrés laboral crónico
El estrés laboral se ha convertido en un problema grave en México, afectando la salud y productividad de millones de trabajadores. Según el Barómetro Laboral de ManpowerGroup, durante el último año el 49% de los empleados mexicanos experimentaron estrés en sus actividades diarias. Solo un 36% considera que su nivel de estrés laboral es bajo o inexistente, lo que evidencia una situación preocupante para el bienestar de los trabajadores y las organizaciones.
México lidera a nivel mundial en casos de fatiga por estrés laboral, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS). Se estima que el 75% de los trabajadores en el país sufre este problema, superando a naciones como China y Estados Unidos. Fernando Bermúdez Pire, Director de Relaciones Corporativas de ManpowerGroup, advierte que esta situación es una señal de alerta sobre la necesidad de priorizar el bienestar de los colaboradores en las empresas mexicanas.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) define el estrés laboral como una sobrecarga física y mental causada por la presión en el entorno laboral. Este tipo de estrés puede tener consecuencias negativas en la salud física, la estabilidad emocional y el equilibrio entre la vida personal y el trabajo.
¿Cuáles son los trabajos con más estrés?
El estrés laboral no afecta a todos los sectores de la misma manera. Según ManpowerGroup, las áreas con más estrés laboral son:
Transporte
Logística
Automotriz
Bienes
Servicios de Consumo
Finanzas
Bienes Raíces
Por el contrario, en Ciencias de la Vida y Salud, el 47% de los empleados reporta bajos niveles de estrés diario, siendo este el sector más favorable.
En Energía, este porcentaje es del 44%, seguido por un 36% en Tecnologías de la Información y un 35% en Manufactura.
Desigualdad en el impacto
Por género, las mujeres enfrentan mayores niveles de estrés laboral. Mientras que el 39% de los hombres reporta estrés bajo, solo el 34% de las mujeres percibe lo mismo. En particular, el 57% de las trabajadoras Millennials experimenta niveles de estrés moderado o alto, lo que las convierte en el grupo más afectado.
Causas del problema
Entre las principales causas del estrés laboral destacan:
Ritmos de trabajo excesivos y jornadas prolongadas.
Tareas monótonas o sin objetivos claros.
Inestabilidad laboral y alta responsabilidad.
Falta de apoyo por parte de los líderes.
Limitaciones en la toma de decisiones.
Estas condiciones generan desgaste físico y emocional que, si no se aborda adecuadamente, puede derivar en problemas de salud y menor desempeño laboral.
Consecuencias para las empresas
La OMS ha señalado que el estrés laboral afecta directamente a las organizaciones, provocando aumento en el ausentismo, rotación de personal, deterioro en la productividad y menor dedicación al trabajo. Bermúdez enfatiza que los empleados con menores niveles de estrés tienen el doble de probabilidades de permanecer en sus puestos actuales, lo que evidencia la importancia de crear entornos laborales más saludables.
Retos y soluciones
Para combatir este problema, es fundamental replantear la cultura laboral en las empresas mexicanas. Fomentar un ambiente de apoyo, establecer metas claras y promover un equilibrio entre trabajo y vida personal son algunas de las medidas que podrían ayudar a reducir el estrés y mejorar el bienestar de los trabajadores. Como señala Bermúdez: “El bienestar de los colaboradores no solo beneficia a los empleados, sino que también fortalece la sostenibilidad y el éxito de las organizaciones”.
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— Guillermo Ortega Ruiz (@GOrtegaRuiz) November 22, 2024
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